气滞血瘀悬雍下垂的人平时应避免食用生冷、辛辣与油腻食物。

气滞血瘀悬雍下垂是中医学中的病理概念，指气血运行不畅、气血凝滞，导致脏腑器官下垂。气血凝滞是瘀血的一种表现形式，常见于气虚血瘀、血瘀气滞的病理状况。而生冷、辛辣与油腻食物则属于中医理论中的“伤阳”食物，即过于寒凉、辛辣与油腻的食物，会对人体的气血运行产生不良影响。

生冷食物主要指生食、凉拌、冷冻、冷饮等寒凉性质的食物，如生蔬菜、冷饮、冷饮料等。这些食物会寒凉内滞，使气血运行缓慢，阻碍脏腑器官的正常功能，加重气滞血瘀的病理过程。

辛辣食物包括辣椒、花椒、生姜等，这些食物的辛辣成分刺激胃肠道，容易引发胃肠道炎症，也会影响气血运行，使气血凝滞更加严重，阻碍器官的正常功能。

油腻食物包括油炸食品、高脂肪食品等，这些食物容易引起血脂升高，加重血瘀气滞的病理现象。油腻食物消化较慢，容易在胃肠道滞留，影响脏腑器官的正常运行。

因此，对于气滞血瘀悬雍下垂的人来说，为了改善病情，应避免食用生冷、辛辣与油腻食物，以促进气血畅通，减轻病理症状，维持脏腑器官的正常功能。同时，还应选择易消化、富含营养的食物，加强锻炼，改善生活习惯，以维护健康。