风热外侵是中医中的一种病理情况，特指外邪入侵人体，引起病症。眼皮跳是风热外侵的一种表现之一。当风热外侵导致眼皮跳时，应避免食用辛辣刺激性食物，特别是一些暖性食物，如辣椒、姜、葱、蒜等。原因如下：

1. 辛辣刺激性食物会进一步刺激眼部血管，加重眼皮跳的症状。风热外侵导致眼皮跳时，眼部已经处于炎症状态，辛辣食物会使眼部血流更加充盈，症状加重。

2. 辛辣食物具有发散作用，容易使风热外侵更加扩散。风热外侵属于中医中的外感病，其特点是由于外邪入侵，导致了局部的炎症反应。辛辣食物的发散作用会使风热外邪更容易扩散到眼部，加重眼皮跳症状。

除了辛辣食物，还应避免一些以燥热性质为主的食物，如煎炸油腻食物、烧烤食品、烟酒等。这些食物容易导致体内燥热的加重，从而加重眼部的炎症反应，加重眼皮跳的症状。

对于风热外侵眼皮跳的患者而言，平时应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、情绪波动等。适当调节饮食，选择清淡、富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、高蛋白食物等，有助于提高眼部的免疫力，减轻症状。

需要提醒的是，以上仅为一般情况下的饮食调理建议，具体的饮食要根据个人的实际情况和体质来确定，最好咨询专业中医医生或营养师的建议。同时，在饮食调理的基础上，也要及时就医并遵循医生的治疗方案，以达到更好的疗效。