性交头痛的患者平时应避免摄入以下食物和饮品：咖啡因、巧克力、红酒和味精。这些食物和饮品可能会引发或加剧性交头痛发作。

咖啡因是一种中枢神经系统刺激剂，可以提神和增加警觉性。然而，它也具有血管收缩的作用，可能增加头痛的发生。摄入过多的咖啡因会导致血压升高，这会对头痛患者的血管系统造成额外的负担，加重头痛症状。

巧克力含有苯乙胺和咖啡因等神经刺激剂，这些物质可能刺激血管，引起头痛。巧克力也含有酪胺，这是一种可能引发或加剧头痛的物质。

红酒中含有一种化学物质叫做酪胺，它是一种可能导致头痛的物质。红酒中的酒精可能对头痛患者的血管产生扩张作用，进一步刺激头痛发作。

味精是一种常见的调味剂，常用于中餐的烹饪中。它被认为是一种可能引发头痛的物质。一些人对味精过敏，摄入后可能会出现头痛等不适症状。

除了以上提到的食物和饮品，性交头痛的患者还应注意避免饮食中的其他致敏物质。个体差异存在，人们对不同的食物和饮品有不同的反应。因此，建议患者尽量避免过多摄入可能诱发或加剧头痛的食物和饮品，同时密切关注自身的身体反应，并在需要时咨询医生或专业医生。