肝肾阴虚瞳神干缺时，平时需要避免食用辛辣刺激性食物、煎炸食品以及大量的咖啡因和酒精等。

肝肾阴虚瞳神干缺可以导致人体阴虚火旺，眼睛干涩，视力模糊，甚至出现眼部疼痛等症状。那么在平时的饮食中，应该避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、姜等。这些食物会刺激肝肾，使阴虚火旺加重，进而影响瞳神的补充与调节。

同时，煎炸食品也应该尽量避免。煎炸食品含有较多的油脂，过多摄入会增加肝脏负担，使肝脏功能进一步受损，影响瞳神的正常运作。

大量的咖啡因和酒精也应该限制摄入。咖啡因和酒精具有刺激性，会损害肝肾的功能，加重阴虚火旺，进而影响瞳神的补充与调节。

除了避免上述食物外，肝肾阴虚瞳神干缺时，可以适当增加对滋阴清热、补益肝肾的食物摄入。如银耳、枸杞、黑豆、黑木耳、芝麻等，这些食物具有滋阴清热、补益肝肾的功效，有助于改善肝肾阴虚瞳神干缺的症状。

肝肾阴虚瞳神干缺时，需要避免食用辛辣刺激性食物、煎炸食品、大量的咖啡因和酒精等，以免加重阴虚火旺，影响瞳神的补充与调节。同时，合理摄入一些滋阴清热、补益肝肾的食物，有助于缓解症状，提升眼部健康。