充溢性尿失禁平时不能吃辛辣刺激食物以及利尿食物。原因是这些食物可能会刺激膀胱加重尿频和尿急的症状。

充溢性尿失禁是一种因膀胱不能完全排空导致的尿失禁症状。在充溢性尿失禁的情况下，膀胱容纳的尿液超过其能力，导致尿液溢出。尿液溢出可能是由于膀胱肌肉功能障碍或梗阻引起的。

辛辣刺激食物可以刺激膀胱和尿道，增加尿频和尿急的症状。这些食物包括辣椒、胡椒、芥末、大蒜、洋葱等。辛辣食物中的辣椒素和刺激性化学物质可能会刺激膀胱壁，导致尿液的排出感觉增加。对于充溢性尿失禁的患者来说，已经有难以控制的尿液溢出问题，辛辣食物可能会加剧症状。

利尿食物也应该避免食用，因为它们会增加尿液的产生量。利尿食物包括咖啡、茶、含有咖啡因的饮料、含有大量水分的水果和蔬菜等。这些食物和饮料可以增加尿液的产生量，从而增加尿频和尿急的症状。对于已经患有充溢性尿失禁的人来说，过多的尿液可能超出膀胱的容纳能力，进一步加重尿液溢出的问题。

充溢性尿失禁的患者应避免食用辛辣刺激食物和利尿食物。这些食物可能会刺激膀胱和增加尿液的产生量，加重尿频和尿急的症状。为了减少症状的发作，患者应该选择温和的饮食，避免刺激性食物和饮料。如果症状严重影响生活质量，建议尽早就医，寻求专业的治疗和建议。