痰湿阻滞月经过少平时应该避免食用以下食物：

油腻食物：痰湿阻滞月经过少患者应避免食用过多油腻食物，如肥肉、炸鸡、油炸食品等，以免助湿生痰，加重病情。

辛辣食物：辛辣食物会刺激胃黏膜，加重痰湿阻滞，患者应避免食用过多辣椒、生姜、大蒜等辛辣食品。

寒凉食物：寒凉食物会加重体内寒气，不利于痰湿的排出和身体的恢复，患者应避免食用过多冰镇饮料、雪糕等寒凉食品。

糖分过高的食物：过多的糖分摄入会增加血糖水平，影响身体代谢和痰湿排出，患者应避免食用过多糖果、巧克力、蛋糕等糖分过高的食品。

加工肉类：加工肉类中含有较高的盐分和防腐剂等添加剂，不利于痰湿的排出和身体的恢复，患者应避免食用过多香肠、培根等加工肉类。

痰湿阻滞月经过少患者应该注意饮食调整，避免食用油腻、辛辣、寒凉、糖分过高和加工肉类等不利于病情恢复的食物。同时，应该遵循医生的建议，合理安排饮食和生活作息，以促进身体的健康和康复。不同患者的病情和个体差异不同，具体饮食调整方案也需要根据个人情况而定。