气虚和两虚经行发热的人在平时饮食中应避免或限制以下食物和饮品的摄入：辛辣刺激性食物、油腻食物、糖类和甜食、冷饮、乳制品、咖啡和茶、酒精等。

辛辣刺激性食物会刺激消化系统和血液循环，增加身体的热量消耗，进一步加重气虚和两虚经行发热的症状。例如辣椒、生姜、大蒜等，都具有辛辣刺激性，容易引起身体发热。

油腻食物会增加消化系统的负担，使得身体更加疲倦，加重气虚和两虚经行发热的症状。油腻食物如炸鸡、油炸食品、油腻的肉类和油炒蔬菜等，都会产生过多的油脂和热量，增加身体的热量消耗。

糖类和甜食会导致血糖波动，引起血糖水平的不稳定，加重气虚和两虚经行发热。高糖食物如糖果、蛋糕、巧克力等，容易导致血糖的急剧上升和下降，使身体更加虚弱和发热。

冷饮和冷食会导致消化系统的收缩，影响消化功能，对气虚和两虚经行发热的人来说，会加重腹胀和不适感。冷饮如冰激凌、冰沙等，容易导致胃肠道问题，影响消化吸收。

乳制品中的乳糖和乳蛋白对某些人来说难以消化，会产生胃肠道问题，进而影响身体的热量平衡和气虚情况。同时，乳制品也含有较高的脂肪和热量，易增加身体的热量消耗。

咖啡和茶含有咖啡因和茶碱等兴奋物质，会刺激中枢神经系统，导致身体热量升高和代谢加快，加重气虚和两虚经行发热的症状。

酒精会导致身体脱水，增加气虚和两虚经行发热的症状。酒精还会对消化系统产生负面影响，降低食物的消化吸收能力。

气虚和两虚经行发热的人应当避免或限制辛辣刺激性食物、油腻食物、糖类和甜食、冷饮、乳制品、咖啡和茶、酒精等的摄入，以减轻症状和改善身体的热量平衡。同时，建议增加摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮、瘦肉、蛋类、豆制品等，有助于补充身体所需的营养和调养体质。最重要的是，合理的饮食搭配和平衡的营养摄入对气虚和两虚经行发热的人来说至关重要。因此，在饮食方面应尽量避免对身体产生不利影响的食物和饮品。