在风寒经行身痒的情况下，平时应避免食用寒凉的食物。

风寒经行身痒是中医学上常见的一种病症，通常与寒邪入侵人体有关。此时，人体经络受寒冷刺激，导致气血循环不畅，引起身体表面的皮肤出现瘙痒症状。

为了缓解这种身痒的不适感，平时应避免食用寒凉的食物。寒凉食物具有降低体温、促进湿气凝结的作用。而风寒经行身痒属于寒邪入侵导致的病症，如果食用寒凉食物，会进一步加重寒邪的侵袭，加重病情。

寒凉食物主要包括寒凉性的水果、蔬菜、饮料和草药等。例如，菠菜、苦瓜、柠檬、西瓜、冰淇淋等都属于寒凉食物。在风寒经行身痒的情况下，这些食物的摄入会加重内寒外寒的病理状态，增加身体寒气的积聚，从而加重瘙痒的症状。

相反，适当选择温热的食物有助于缓解风寒经行身痒的症状。温热食物可以促进血液循环，提高体内阳气的运行，有助于驱散体内的湿气和寒气。例如，姜、辣椒、肉类、山药等都是温热的食物，适量的摄入可以帮助缓解身痒不适。

在风寒经行身痒的情况下，应避免食用寒凉食物，以免加重寒邪的侵袭，并选择温热食物来帮助缓解症状。同时，建议患者就医，接受中医师的诊断和治疗，以便更好地调理身体，恢复健康。