胃肠积热经行便血患者在平时应该尽量避免食用以下食物：

辛辣食物：辛辣食物会刺激胃肠道，增加胃肠积热的症状，如辣椒、花椒、姜、蒜、洋葱等。

油腻食物：油腻食物含有较高的脂肪和胆固醇，会加重胃肠道的负担，如肥肉、油炸食品、奶油等。

煎炸食物：煎炸食物在高温下会生成有害物质，如多环芳烃和脂肪酸等，会刺激胃肠道，加重胃肠积热症状。

酒精和咖啡因：酒精和咖啡因会对胃肠道产生刺激，加重胃肠积热的症状。

酸性水果和饮料：酸性水果和饮料会刺激胃肠道，加重胃肠积热的症状，如柠檬、橙子、柚子、葡萄柚等。

胃肠积热经行便血患者应该注意饮食调整，避免食用以上刺激性食物，多吃一些清淡、易消化、富含营养的食物，如稀粥、鸡蛋、豆腐、蔬菜、水果等。同时，患者还应该注意保持大便通畅，避免便秘，注意个人卫生，保持肛门清洁干燥，以避免感染。在饮食方面，应该注意少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道的负担。同时，患者还应该注意及时就医治疗，以免病情加重导致严重的后果。