气虚胎动不安的人平时应避免食用寒凉或难以消化的食物。

气虚胎动不安的人应避免食用寒凉食物，如冷饮、冰淇淋、生冷水果等。寒凉食物具有降低体温和收敛作用，容易导致气虚胎动不安的人体内的阳气受到损伤，进而加重病情。寒凉食物还可能刺激胃肠道，导致消化不良和腹泻等问题。

气虚胎动不安的人还应避免食用难以消化的食物。由于气虚胎动不安的人体内阳气不足，消化力较弱，而难以消化的食物则会给胃肠道增加负担。这些难以消化的食物包括油炸食品、油腻食物、高脂肪食物以及辛辣食物等。食用这些食物容易导致胃胀、消化不良、腹痛等问题，加重气虚胎动不安的症状。

对于气虚胎动不安的人而言，还要避免食用过酸或过甜的食物。过酸和过甜的食物可能刺激胃肠道，导致胃酸过多和脾胃虚弱，加重胃肠道的不适和疼痛。

气虚胎动不安的人应避免食用寒凉食物、难以消化的食物以及过酸或过甜的食物。合理调整饮食，选择容易消化、温热性的食物，如温热的汤品、易消化的杂粮等，有助于改善气虚胎动不安的症状，促进身体康复。同时，也应根据个体情况和医生的建议进行饮食调理，并定期复查以监控病情的变化。