寒郁热烦躁的人平时不应该吃辛辣刺激的食物。这是因为辛辣刺激的食物会进一步刺激人体的阳气，导致体内寒气更加积聚，从而加重寒郁热烦躁的症状。

寒郁热烦躁是中医理论中的一种情绪和体质不平衡的症状。寒气积聚在人体内会导致气血运行不畅，影响脏腑功能，导致情绪低落、疲倦无力等症状。而热烦躁则是人体阳气过盛的表现，常伴有易怒、口渴、失眠等症状。

辛辣刺激的食物包括辣椒、姜、蒜、肉桂等，这些食物能够刺激人体的阳气，导致阳气更加旺盛。然而，寒郁热烦躁的人本身体内已经有寒气积聚，阳气过盛会进一步加重体内寒气，增加身体的不适感。

辛辣刺激的食物还会导致血液循环加快，使得热烦躁的症状更加明显。辛辣刺激的食物会加速心率，引起血压升高，增加情绪波动的可能性。

因此，寒郁热烦躁的人在日常饮食中应尽量避免辛辣刺激的食物。可以选择一些温热性的食物，如姜汤、煮熟的蔬菜等，以平衡体内的寒热之气。合理的调理饮食结构、保持饮食的多样性和均衡也是缓解寒郁热烦躁症状的重要措施。不仅可以帮助调理身体的阴阳平衡，还可以增加身体对抗疾病的能力，提高生活质量。