口腔溃疡是常见的口腔疾病，如果溃疡的部位比较严重，会有剧烈的疼痛感，会影响到人们正常的进食与刷牙，得了口腔溃疡后要怎么治疗?导致口腔溃疡的原因有很多，可能是饮食问题，也有精神因素，一些食物能辅助调理口腔溃疡，平时吃什么好?

口腔溃疡怎么治疗

1、饮食养生：一些人因为外界环境因素，身体可能存在上火的情况，这个时候就会增加患上口腔溃疡的几率。如果是因为上火导致的口腔溃疡，患者可以通过饮食改善，生活中要多吃能去除火气的食物，例如梨、绿豆、蜂蜜、百合等，也要保持清淡饮食。

2、学会放松：如果有过大的压力，可能会导致焦虑紧张的情绪问题，这样就间接引起失眠和上火症状，生活中大家要学会放松，尤其是对患上口腔溃疡疾病后，要有一个良好的心情，也要有充足的睡眠，这样能辅助改善口腔溃疡。

3、保持营养平衡：营养摄入不全面是引起口腔溃疡常见的原因，生活中患者要做到荤素搭配，饮食要尽量多样化，每种营养物质都要全面的摄入，尤其要常吃蔬菜与粗粮，良好的饮食习惯，能帮助改善口腔溃疡。

4、补充维生素治溃疡：如果是维生素不足引起的溃疡，可以通过口服补充，也可以压碎维生素C或B2片敷于患处，这样能够促进溃疡愈合。

5、龙脑外敷：这种方法的治疗效果是比较快的，患者可用棉签蘸取龙脑涂在溃疡面上，一天涂两次，一般涂2-3天就可以让溃疡表面愈合。

口腔溃疡的原因

1、经常吃辛辣刺激性的食物。很多人喜欢吃辣的和油炸的食物，比如：麻辣香锅、酸辣粉、炸鸡腿等，这些食物都容易引发口腔溃疡。很多人因为没有注意到，所以导致经常口腔溃疡。

2、不注意口腔卫生。如果没有注意保持口腔的卫生清洁，会导致口腔里面残留很多的细菌及，这会影响到口腔溃疡的康复。在口腔溃疡期间，忍着疼痛也要坚持早晚刷牙和饭后漱口的习惯。这样可以减少口腔细菌，防止口腔里面有残渣，加重感染。

3、口腔黏膜出现了损伤。如果牙齿长得不整齐或是戴了不合适的假牙，口腔黏膜长时间被这些牙齿摩擦，就会很容易经常出现口腔溃疡。因此，平时如果有咬唇、咬舌和咬颊等不良习惯要及时改正，重新选配合适的假牙，把口腔里的残牙拔除掉。

4、睡眠时间不够。长期睡眠不足和过度疲劳也是导致经常口腔溃疡的一个重要原因。人体的阴血会因为长期睡眠时间不够、过度疲劳被损耗。因为阴虚所以火旺，引起口腔溃疡。

口腔溃疡吃什么

一、吃黄瓜

黄瓜不仅内脆多汁，同时口感也比较好，吃起来还有一种清新的感觉。而且黄瓜是一种富含营养元素的蔬菜，它不仅含有膳食纤维和维生素，同时微量元素的含量也不少，尤其富含维生素B2。每当口腔溃疡时可以选择一些新鲜的黄瓜食用，注意不要去皮。如果因为溃疡口腔过于疼痛，那么还可以用黄瓜榨成汁喝。

二、吃百香果

百香果是一种富含营养元素的水果，它主要富含维生素B2和维C，口腔溃疡时食用一来能够增强身体免疫力，防止溃疡面增大，而且还能够促进伤口愈合，缓解人们的疼痛。食用的时候可以将百香果清洗干净取出果肉，然后用温水泡开，之后再添加适量的蜂蜜搅拌均匀即可服用。

三、吃猕猴桃

很多人之所以会出现口腔溃疡，都是因为身体火气大引起的，所以这个时候可以吃一些能够降火的水果，比较常见的就是猕猴桃。猕猴桃不仅属于寒性的果实，同时它含有的维生素C也是其他食物无法比拟的。所以吃猕猴桃不仅能够降火，同时还能够促进伤口的愈合。

四、吃西瓜

西瓜是夏天常见的水果，很适合夏季因为上火而出现口腔溃疡的人群。当人们口腔溃疡时可以取出半个西瓜，榨出纯的西瓜汁，然后含在口中，一般需要含三分钟左右，这样重复数次也能够缓解口腔溃疡。

上文已经为大家介绍了口腔溃疡怎么治疗，我们现在应该知道怎么做能改善口腔溃疡了，生活中大家要护理好自己的口腔，注意营养的多样化，多吃一点水果和蔬菜，减少熬夜和上火的情况，一旦出现了口腔溃疡要尽早的治疗。