如果我们仔细留心生活的话，可以发现在每次逛超市的时候都可以看到水果区域经常是人满为患的。很多人都非常喜欢吃水果，认为水果之中含有非常丰富的营养元素，根据相关的调查研究表明，水果中的确含有大量的其他食物之中没有的营养元素。而且相比较碳水化合物等食物来说的话，水果不会给我们的肠胃造成任何的负担。很多女性在减肥的时候也会选择用水果来代替每天的主食，这样在一段时间内也可以收获到非常好的瘦身效果。今天我们要说的主题是在牙齿松动的状况下，吃什么样的水果比较好?

1、温和的水果，在这个阶段，任何具有刺激性的水果是不适合给患者服用的。最好选择一些性温的水果，这样的水果不仅可以补充身体所需的营养成分，而且还可以起到一些缓解的作用。这样的水果是非常适应这个阶段的患者食用的。

2、绵软的水果，因为考虑到牙齿现在处于特殊的阶段，所以我们不要给患者吃需要费力咀嚼的食物。不然的话，很有可能因为摄入这样的水果，而导致我们的牙齿异常的状况更加严重。而且在准备水果的过程中，最好可以将水果切成比较小的块，这样的话，患者食用起来也是比较方便的。

3、最后需要跟大家强调的是，我们需要把握正确服用水果的时机。一般来说的话，最好是在饭前或者饭后半小时以上的阶段内服用，这样的话才不会导致水果内部的营养成分流失。