肢端易发生不易控制的足癣感染平时不能吃甜食和高脂食物。原因是甜食和高脂食物会增加体内糖分和脂肪含量，为真菌生长提供了良好的环境和营养条件。

甜食包含大量的糖分，如糖果、巧克力、饼干等。研究显示，高糖摄入与真菌感染相关，在足部容易形成潮湿环境的情况下，糖分会被脱氢酶酶解为乙醛，从而为真菌提供生长所需的营养和能量。糖分还能降低身体免疫功能，使得身体更容易受到真菌感染。

高脂食物如油炸食品、肉类等含有较高的脂肪含量。高脂食物会增加身体的皮脂分泌，增加足部的油脂含量。这样一来，足部就会更容易湿热，为真菌生长提供了适宜的环境。高脂食物还会导致身体的免疫功能下降，无法有效抵抗真菌感染。

除了甜食和高脂食物，还应避免摄入辛辣食物、酒精等刺激性食物。辛辣食物和酒精会导致血液循环加快，从而增加了足部真菌感染的风险。

肢端易发生不易控制的足癣感染平时不能吃甜食和高脂食物。这些食物会提供促进真菌生长的营养条件，同时还会削弱身体的免疫功能，使得足部更容易受到真菌感染。为了避免足癣的发生和加重，我们应该控制饮食，尽量选择清淡、健康的食物，并保持足部的干燥和清洁。如果有足癣感染的症状，应尽早就医并遵循医生的指导进行治疗。