鼻塞并排出脓性或血性分泌物时，平时应避免食用辛辣食物和刺激性食品。这类食物可能会加重鼻塞症状，刺激鼻腔黏膜，导致炎症反应加剧。

辛辣食物如辣椒、胡椒等含有辣素，它们可以刺激眼、鼻、喉和消化道等部位的黏膜，引起眼泪、流涕、咳嗽等反应。当我们吃辛辣食物时，进入口腔和咽喉的辣素会刺激鼻腔黏膜，进一步导致血管扩张和黏膜充血，加重鼻塞症状。

同时，刺激性食品例如生姜、大蒜、洋葱、葱、蒜等，它们含有挥发性辣素和刺激性成分，食用后会产生较强的刺激感。这些刺激性成分能够刺激鼻腔黏膜，引发鼻塞、打喷嚏等不适反应。

烟草和酒精也是应该避免的。烟草中的尼古丁和一些其他化学物质可以刺激鼻腔黏膜，导致血管扩张和黏膜充血。酒精具有一定的毒性和刺激性，摄入过量后会导致黏膜充血，诱发鼻塞和分泌物增多。

当鼻塞伴有脓性或血性分泌物时，避免食用辛辣食物、刺激性食物、烟草和酒精类物质是为了减轻炎症反应，减少鼻腔黏膜的刺激，缓解鼻塞症状。在这个时期，应该选择清淡、易消化的食物，增加维生素和水分的摄入，有助于身体的康复和抵抗力的提升。同时，如果症状持续较长时间或加重，建议及时就医咨询。