鼻窦气压伤平时不能吃辛辣刺激食物。原因是辛辣刺激食物会刺激鼻黏膜，进一步加重鼻窦气压伤的症状。

辛辣刺激食物包括辣椒、花椒、姜、蒜等，它们含有辣味成分，具有刺激性。当人食用辛辣刺激食物时，会引起鼻腔和鼻窦黏膜的充血、水肿和分泌物增多，导致鼻窦气压伤的症状加重。辛辣食物还可以刺激鼻黏膜上皮细胞释放出组胺等致炎物质，进一步加重鼻窦炎症反应，导致鼻塞、头痛等不适感。

辛辣刺激食物也会增加鼻窦气压伤的发作次数和持续时间。鼻窦气压伤一般是由于鼻腔与外界气压不平衡引起的，这种不平衡主要是由于鼻窦出口的导通受阻造成的。而辛辣食物会引起鼻腔黏膜充血水肿，增加鼻窦出口的阻力，使鼻窦气压的调节更加困难，导致鼻窦气压伤发作。

当然，除了辛辣刺激食物，其他适度的饮食也是很重要的。饮食应以清淡健康为主，多摄入新鲜蔬菜水果、粗粮、豆类和高蛋白质食物，适量补充维生素和矿物质。要避免或减少吸烟和饮酒，因为这些习惯会加重鼻窦气压伤的症状。

鼻窦气压伤患者应该避免食用辛辣刺激食物。因为辛辣食物会刺激鼻黏膜，加重鼻窦气压伤的症状，并增加发作的次数和持续时间。保持适度的饮食结构，远离辛辣食物，对缓解鼻窦气压伤症状和预防发作具有积极的作用。