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复禾健康网暴牙宜吃:柔软易嚼的食物,如煮熟的蔬菜、水果、饼干、面包等。
暴牙禁忌:硬度大、粗糙、难以咀嚼的食物,如硬果仁、硬面包、硬糖、硬的肉类等。
分析:
暴牙是指牙齿表面的琉璃质受到外力磨损或者脱落,导致牙本质裸露。这种情况下,咀嚼食物会使牙齿受到更进一步的损伤,增加牙齿敏感度和疼痛感。因此,饮食对暴牙人群的治疗及预防非常重要。
宜吃的食物应该选择柔软易嚼的食物,如煮熟的蔬菜、水果、饼干、面包等,这些食物不易造成牙齿损伤,有利于消化和营养吸收。同时,应该尽量避免吃粘性食物和过于富含糖分的食物,这些食物容易黏附在牙齿上,造成细菌滋生,加剧牙齿的问题。
而禁忌的食物则应该避免硬度大、粗糙、难以咀嚼的食物,如硬果仁、硬面包、硬糖、硬的肉类等。这些食物会给牙齿带来更大的咀嚼压力和牙齿表面的磨损,加剧牙齿问题。
对于暴牙人群来说,饮食应当从柔软、易嚼、容易消化的食物出发,同时避免粘性和高糖食物,以及硬度大的食物。坚持适当的口腔卫生和定期的牙齿保健,也是预防和治疗暴牙的重要措施。
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