拔牙后出血不止时，应避免食用以下食物和饮品：

1. 辛辣食物：如辣椒、姜、蒜等。这些食物会增加口腔血液循环，刺激牙龈，导致出血加重。

2. 咖啡和茶：这些饮品含有咖啡因，它具有收缩血管的作用，可能导致出血不止。

3. 酒精饮料：酒精会影响血液凝固功能，增加出血的风险。

4. 骨头类食物：吃骨头会使牙龈再度受到撞击，加重出血症状。

5. 硬质食物：如坚果、糖果等。这些食物可能会刺激创面，导致出血不止。

6. 酸性食物和饮料：如柠檬、葡萄柚、醋等。酸性物质会刺激牙龈，加重出血症状。

7. 热食和饮品：吃热食或饮用热饮时，血管会扩张，增加出血的可能性。

1. 辛辣食物、咖啡和茶、酒精饮料以及骨头类食物都会对牙龈造成刺激，增加出血的可能性。

2. 硬质食物容易引起创面再度撞击，导致出血。

3. 酸性食物和饮料会刺激牙龈，使出血症状加重。

4. 热食和饮品会使血管扩张，增加出血的风险。

因此，在拔牙后出血不止时，应尽量避免上述食物和饮品的摄入，以减少出血的加重和延长愈合期的风险。同时，建议多饮水，保持口腔的清洁，并咨询牙医获取进一步的治疗建议。