眼睑呈紫红色平时不能吃辛辣食物。辛辣食物包括辣椒、姜、蒜等，它们含有辣素和挥发性的辣椒素，具有刺激性，可导致眼睑充血和发红。

辛辣食物中的辣素和辣椒素能够刺激眼睛和眼皮组织，引起血管扩张和血液循环加快，进而引起眼睑的充血和发红。辣素和辣椒素还会产生刺激性气味，当食物被咀嚼和消化时，这些气味会通过口腔和消化系统进入血液循环，然后通过鼻腔传递到眼睛，进一步刺激眼睛和眼皮，引起眼睑的红肿。

眼睑呈紫红色可能是多种问题的表现，除了进食辛辣食物引起的刺激外，还可能与眼睛疾病、眼部感染、疲劳等因素有关。如果眼睑持续呈紫红色或伴有其他不适症状，建议咨询眼科专家进行检查和诊断，以明确病因并进行相应的治疗。

除了避免食用辛辣食物外，保持良好的眼部卫生习惯也是预防眼睑充血的重要措施。比如避免用手揉眼睛，用温水清洁眼睛和眼周区域，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，适当休息并进行眼部放松运动等。如果有其他症状出现，应及时寻求医疗建议，遵循医生的指导进行处理。