要预防眼睑呈紫红色，首先应注意以下几点：

1.避免过度用眼：长时间注视屏幕、看书、开车等活动会导致眼睛疲劳和血液循环不畅，进而引起眼睑出现紫红色。因此，应定时休息眼睛，每隔一段时间闭目休息或进行眼部按摩，有助于恢复眼睛的正常状态。

2.保持良好的睡眠质量：睡眠不足或睡眠质量差会导致眼睑充血变紫红。遵循规律的作息时间，保持充足的睡眠，有助于眼睛得到充分的休息和放松，减轻眼睛压力，降低发生紫红眼睑的概率。

3.避免熬夜和不良生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯会影响眼睛的健康，导致眼睑发红。这些行为会导致眼睛疲劳、血液循环不畅，从而引起眼睑充血。改变这些不良生活习惯，有助于预防眼睑呈紫红色。

4.眼部保湿和清洁：眼部皮肤极为敏感，干燥和不洁会导致眼睑发红。因此，应定期使用适合的眼霜或眼部保湿产品，保持眼部肌肤的湿润和滋润。注意保持眼部清洁，避免接触过多的灰尘和细菌，可减少眼睑充血的风险。

眼睑呈紫红色可能是眼睛疲劳，眼睛过度用力或眼睛受伤等的表现。以上预防措施主要目的是减轻眼睛的压力、休息眼睛、促进眼部血液循环和保持眼部卫生。同时，定期进行眼部检查，以确保眼睛的健康状况，并及时处理任何眼睛问题。如果眼睑呈紫红色的问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，由专业医生评估并给出正确的治疗方案。