干性坐骨神经痛患者在平时应避免食用高糖、高盐、高脂肪、刺激性食物以及咖啡因和酒精类饮品等。

高糖食物会增加血糖水平，导致体内炎症反应加剧，而炎症是干性坐骨神经痛的重要因素之一。高血糖不仅会加重大腿、臀部和腰部的疼痛，还会损伤神经系统，加重神经痛症状。

高盐食物会引起水肿和血液循环不畅，在干性坐骨神经痛患者身体的炎症部位堆积过多的盐分，增加神经痛的程度。高盐饮食还会增加骨质疏松和关节炎的风险，进而加重疼痛症状。

同时，高脂肪食物会导致肥胖和血脂异常，进而加重干性坐骨神经痛的症状。肥胖会增加身体对神经压力和承受力的负担，加剧神经痛的程度。

刺激性食物包括辛辣食物、浓烟、酒精等，会加重神经痛症状。辛辣食物和浓烟会刺激血管，增加神经痛的程度。酒精会损伤神经系统，加剧疼痛。

咖啡因是一种刺激性物质，能够刺激中枢神经系统，导致神经痛的加重。咖啡因还会引起失眠和焦虑等问题，影响患者的睡眠质量，进而影响疼痛的缓解和康复。

干性坐骨神经痛患者应当避免食用高糖、高盐、高脂肪、刺激性食物以及咖啡因和酒精类饮品，以减轻炎症反应，控制体重，改善血液循环，缓解神经痛的症状。当然，每个人的情况不同，如果有特殊的饮食需求，建议在医生的指导下进行。