心悸伴高血压的患者平时应避免摄入过多的咖啡因和饮酒。

咖啡因是一种能够刺激中枢神经系统的兴奋剂，能够增加心率和收缩血管。心悸伴高血压的患者如果摄入过多的咖啡因会进一步增加心率和血压，加重症状。因此，建议心悸伴高血压的患者避免饮用含咖啡因的咖啡、茶、可乐和巧克力等食物和饮料。

饮酒也是心悸伴高血压患者应避免的。饮酒会导致血压升高，心率加快，增加心脏负担。同时，酒精还可以松弛血管，使血压升高更严重。另外，酒精的摄入会妨碍抗高血压药物的疗效，使治疗效果不理想。因此，心悸伴高血压患者应禁止饮酒或限制饮酒量。

除了咖啡因和酒精，心悸伴高血压患者还应注意限制食用高盐、高脂肪和高胆固醇的食物。高盐饮食会导致体内水分潴留，造成血容量的增加，从而提高血压。高脂肪和高胆固醇食物会引起动脉粥样硬化，加重心血管疾病的风险。因此，心悸伴高血压患者应尽量选择低盐、低脂肪和低胆固醇的食物，如蔬菜水果、全谷物、瘦肉、鱼类和豆类等。

心悸伴高血压患者应避免大量摄入咖啡因和酒精，限制高盐、高脂肪和高胆固醇的食物。合理的饮食搭配可以帮助控制血压，减轻心脏负担，促进健康。同时，心悸伴高血压患者应定期就医，遵守医生的指导和用药建议，保持健康的生活方式，提高心血管健康水平。