牙齿萌出疼痛时，平时不能吃硬的食物和粘性的食物。

当牙齿萌出时，牙龈会发生轻微的炎症和肿胀，导致牙齿周围的神经末梢受到刺激，从而引起疼痛。为了减轻这种疼痛，应避免食用硬的食物，例如坚果、硬糖、爆米花等。这些食物需要用力咀嚼，会增加牙齿周围的压力，加重牙齿萌出区域的疼痛感。

粘性的食物也应该避免食用。粘性食物如软糖、黏糕、口香糖等往往会附着在牙齿表面，不容易清洁，容易滋生细菌和促进蛀牙的发生。对于正在萌出的牙齿来说，牙龈已经比较敏感和脆弱，如果食用粘性食物，它们会沾附在牙齿表面，并在牙齿萌出区域造成额外的刺激和不适感。

除了硬的食物和粘性的食物，还应该避免食用酸性食物和辛辣食物。酸性食物如柠檬汁、柠檬酸饮料、醋等，会腐蚀牙齿的表面，导致牙齿敏感。辛辣食物如辣椒、芥末、胡椒粉等，会引起牙齿周围组织的炎症和刺激，加重牙齿萌出区域的疼痛感。

当牙齿萌出疼痛时，应避免食用硬的食物、粘性的食物、酸性食物和辛辣食物。选择软食和易咀嚼的食物，如煮熟的蔬菜、软糊状的食物、煮烂的米饭等，以减少对牙齿萌出区域的刺激和疼痛感。同时，保持良好的口腔卫生，定期刷牙和使用漱口水，以保持口腔清洁，减少细菌滋生和口腔感染的风险。如果疼痛持续或加剧，应及时就诊牙医进行诊断和治疗。