吞咽时发生晕厥，平时应该尽量避免吃刺激性食物或液体，如辛辣、油腻、酸味、甜味、高盐、高糖等食物，以及碳酸饮料、酒精饮料等。

这些刺激性食物或液体可能会刺激喉咙、食管和消化道，增加迷走神经的兴奋性，导致晕厥等症状。一些人对某些食物过敏，也可能引发吞咽时晕厥，因此最好避免摄入可能引起过敏反应的食物。

患者应该注意饮食清淡，多吃易消化的食物和流质食物，如稀饭、面条、果汁等。同时，应该保持饮食均衡，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。患者还应该保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饥饿。

吞咽时发生晕厥的患者应该注意饮食调整，避免摄入刺激性食物或液体，保持饮食清淡、均衡和规律，以缓解症状并促进身体的恢复。