问题描述
两腿发软无力头晕可能与低血糖、贫血、体位性低血压等因素有关。
低血糖通常由长时间未进食或糖尿病用药不当引起，伴随心慌、手抖等症状，可通过进食含糖食物缓解。贫血多因铁元素摄入不足或慢性失血导致，表现为面色苍白、易疲劳，需补充富含铁的食物如动物肝脏。体位性低血压常见于快速起身时脑部供血不足，可能伴有眼前发黑，建议改变体位时动作缓慢。
日常需保持规律饮食，避免长时间空腹，起身时注意动作轻缓。若症状反复出现或加重，应及时就医排查病因。
