乳头乳样溢液平时不能吃辛辣刺激性食物和饮品。原因是这些食物和饮品会增加血液循环，刺激乳腺组织，导致乳头乳样溢液的增加和加重症状。

乳头乳样溢液是一种正常的生理现象，女性生理期前后和孕期都可能出现这种情况。正常的乳头溢液多呈无色或乳白色，无异味，一般不会引起不适。然而，当乳头溢液过多或呈现异常的颜色、质地或味道时，可能是与疾病有关，需要及时就医检查。

辛辣刺激性食物和饮品包括辣椒、胡椒、姜、大蒜、花椒、咖啡、浓茶等，它们含有辛辣成分，具有刺激性作用。这些食物和饮品的摄入会刺激乳腺组织，增加血液循环，导致乳头周围血管扩张，加重乳头乳样溢液的症状。

辛辣刺激性食物和饮品的摄入还可能导致消化不良、胃肠道不适等症状，对身体健康也不利。对于乳头乳样溢液的患者来说，为了减轻症状，保持乳汁分泌的平衡，应尽量避免或减少辛辣刺激性食物和饮品的摄入。

除了注意饮食，乳头乳样溢液的患者还应注意调节生活方式，避免过度疲劳和精神紧张，保持良好的心态。如果乳头乳样溢液的症状严重或持续存在，建议及时就医，进行相关的检查和治疗，以排除潜在的疾病。