乳头粉刺样溢液患者应避免摄入高油脂、高糖分、刺激性食物以及含酒精饮料。

饮食因素在乳头粉刺样溢液的发生和发展中起着重要作用。高油脂食物会刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，导致毛囊阻塞和粉刺形成。同时，摄入过多的糖分会导致身体内糖代谢紊乱，刺激胰岛素分泌增加，进而促进皮脂腺分泌过多的皮脂。刺激性食物如辣椒、葱、姜、大蒜等，通过刺激神经末端和血管扩张，会激发皮脂腺分泌，加重粉刺样溢液的症状。酒精饮料中的酒精也会刺激皮脂腺分泌，加重粉刺样溢液的症状。

因此，在日常饮食中，乳头粉刺样溢液患者应尽量避免摄入高油脂食物，如油炸食品、肉类油脂、奶油等。过多摄入糖分也应限制，避免食用含糖饮料、糖果、甜点等高糖食物。同时，刺激性食物如辣椒、葱、姜、大蒜等也应避免食用。酒精饮料应尽量不饮或者少饮。

除了饮食，适当的生活习惯和日常护理也对减少乳头粉刺样溢液的发生和发展有所帮助。保持皮肤清洁、适当运动、避免长时间接触脏污物质以及合理的压力管理都是重要的预防措施。同时，建议患者定期就医，接受专业医生的指导和治疗。