单纯性甲状腺肿是指甲状腺增生但无功能异常的疾病。在平时，患有单纯性甲状腺肿的患者应避免摄入碘含量过高的食物。这是因为摄入过多的碘会刺激甲状腺，导致甲状腺功能亢进，加重甲状腺肿的症状。

碘是甲状腺合成甲状腺激素的必要元素。但是在单纯性甲状腺肿的情况下，甲状腺已经增生，摄入过多的碘会进一步刺激甲状腺，导致甲状腺肿的症状加重。因此，患有单纯性甲状腺肿的患者应避免摄入过多的碘。

哪些食物含有较高的碘呢？海产品是碘的重要来源，包括海藻、海鱼、贝类等。含有碘的食物还包括牛奶、绿叶蔬菜、鸡蛋等。患有单纯性甲状腺肿的患者在日常饮食中应限制这些含碘食物的摄入量。

除了注意摄入含碘食物的量外，患有单纯性甲状腺肿的患者还应避免摄入影响甲状腺功能的药物。一些药物，例如碘化钾、氯化钾、丹参、铁剂等，可能会干扰甲状腺功能，加重甲状腺肿的症状。因此，在接受治疗期间应遵医嘱忌用这些药物。

单纯性甲状腺肿的患者应注意饮食中碘的摄入量。限制摄入过多的含碘食物，避免摄入影响甲状腺功能的药物，有助于减轻甲状腺肿的症状，维护甲状腺的健康。如果有饮食上的疑问，应咨询专业医生的建议。