单纯性甲状腺肿是指甲状腺腺体的肿大，没有任何症状和功能障碍。判断是否为单纯性甲状腺肿可以通过以下几个方法。

进行甲状腺超声检查。超声检查是判断甲状腺肿大的最常用方法，可以清楚地观察到甲状腺的形态、大小和结构，进一步判断是否为单纯性甲状腺肿。

进行甲状腺功能检查。甲状腺功能检查主要包括血清甲状腺素T3和T4和促甲状腺激素TSH的测定。单纯性甲状腺肿一般不会影响甲状腺的功能，因此甲状腺功能检查结果一般是正常的。

还可以进行甲状腺显像检查。甲状腺显像检查使用放射性同位素示踪剂，通过观察示踪剂在甲状腺中的分布情况，判断甲状腺的功能状态。单纯性甲状腺肿一般不会引起甲状腺功能异常，所以甲状腺显像检查结果也是正常的。

通过仔细询问患者的病史和观察甲状腺肿大的发展情况，可以进一步判断是否为单纯性甲状腺肿。

需要注意的是，以上方法只能用于初步判断是否为单纯性甲状腺肿，最终确诊还需要结合其他影像学检查和病理学检查的结果综合判断。如发现甲状腺肿有异常表现或引起症状，应及时就医进行进一步检查和处理。