发热伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐是一种常见的消化系统疾病。在这种情况下，平时应尽量避免食用某些食物，以帮助恢复健康并缓解症状。

避免食用油腻和高脂肪食物。这些食物不仅会增加消化系统的负担，还可能引起腹部不适和恶心。油炸食品、烧烤、辛辣食物和脂肪含量高的肉类都属于应避免的食物。高脂肪食物消化速度较慢，刺激胆囊收缩，可能导致腹痛和腹泻。

避免食用生冷食物。生冷食物对于消化系统来说是一种负担，尤其是在出现腹痛和腹泻的情况下。冰淇淋、冷饮、寿司等生冷食物容易引起消化道收缩，导致消化不良和腹胀。生冷食物还有可能引起病原体的感染，加重症状。

同时应避免食用含有咖啡因和酒精的食物和饮品。咖啡因和酒精会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，导致胃肠道的不适感加剧。咖啡和茶、含有咖啡因的饮料，以及酒精饮料都属于应避免的食物。

在食物选择上应注重消化和营养的平衡。温和易消化的食物如米粥、面条、蒸煮的蔬菜、水煮鸡胸肉等，是病情恶化时的合适选择。补充足够的水分和盐分也很重要，以防止脱水和电解质失衡。

当发热伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状时，为了帮助恢复健康并缓解症状，应避免食用油腻和高脂肪食物、生冷食物、含有咖啡因和酒精的食物和饮品。同时，应选择温和易消化的食物，并注意补充足够的水分和盐分。在症状严重或持续的情况下，应及时就医。