妊娠蛋白尿平时不能吃高盐食物和高蛋白食物。妊娠蛋白尿是指孕妇尿液中出现蛋白质，正常情况下蛋白质应该被肾脏过滤并重新吸收，但当肾脏功能受损时，蛋白质会从尿液中排出。高盐饮食会增加体内的盐分摄入量，使得肾脏更加负担沉重，容易对肾脏造成损伤，进而导致蛋白质从尿液中排出。而高蛋白食物则会增加肾脏的负担，因为肾脏需要处理大量的蛋白质代谢产物，这会加重肾脏的负担，导致蛋白质泄漏到尿液中。

高盐食物包括咸菜、咸鱼、腌肉、熏肉等腌制食品，寿司、薯片、即食面等高盐零食，以及罐头、速食品等加工食品。这些食物富含盐分，摄入过多会使体内盐分积累，加重肾脏负担，不利于妊娠蛋白尿的防治。

高蛋白食物包括鱼、肉、蛋等动物性食物，豆类、奶制品等植物性食物。这些食物含有较高的蛋白质，食用过多会增加肾脏的负担，加重蛋白质从尿液中泄漏的情况。

为了预防和控制妊娠蛋白尿，孕妇应该适度控制盐分的摄入，减少高盐食物的食用量。同时，也要注意合理搭配膳食，不过度摄入蛋白质，避免高蛋白食物的过量摄入。合理的饮食结构对于保持肾脏健康、预防妊娠蛋白尿非常重要。孕妇还应该注意平时的生活习惯，保持适当的运动，遵医嘱进行产检，并注意及时治疗其他潜在的疾病，以减少妊娠蛋白尿的发生风险。