耳垂里有硬疙瘩时应避免摄入辛辣刺激性食物。原因是辛辣刺激性食物可能导致血液循环加快，进而增加血压，从而加重疙瘩的症状。

耳垂里出现硬疙瘩可能是由多种原因引起的，例如毛囊炎、脂肪瘤、脓疱疮等。不同的疾病可能需要不同的治疗方法，所以在出现耳垂硬疙瘩的情况下，最好尽快就医进行确诊。

在等待就医的期间，尽量避免摄入辛辣刺激性食物是有益的。这类食物在消化过程中可能会增加血液循环，进而导致疙瘩区域的血液供应增加。血压的升高可能会导致疙瘩感到更加疼痛或不适。因此，避免辛辣刺激性食物可以减少疙瘩的不适感，并有助于减轻症状。

一些常见的辛辣刺激性食物包括辣椒、花椒、胡椒、姜、蒜等。酒精和咖啡因也被认为是刺激性食物，因此也应该避免摄入。相反，选择一些低刺激性的食物，如水果、蔬菜、白糖、米饭等，可能更加适合在这种情况下的饮食。

需要注意的是，这只是在等待医生诊断的过程中的一些临时措施，并不能代替专业的医学建议。如果耳垂里出现硬疙瘩，最好及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。