宜吃：牛骨、猪骨、鱼骨、鸡骨等各种新鲜的骨头。

禁忌：狗、熊猫等野生动物的骨头，炸骨、烤骨、焦骨等加工过的骨头，以及老骨头、有划伤、变黑的骨头。

详细分析：

骨头痒是一种常见的症状，特别是在年龄较小的孩子和年龄较大的老人中较为常见。吃骨头可以帮助满足身体对钙质等营养的需求，同时也可以缓解骨骼不适症状。

宜吃的骨头包括各种新鲜的骨头，如牛骨、猪骨、鱼骨、鸡骨等。这些骨头含有较为丰富的营养成分，可以帮助身体更好地吸收钙质等营养物质。

然而，也有一些骨头是禁忌食用的。野生动物的骨头应该禁止食用，尤其是像狗、熊猫等野生动物的骨头，因为这些动物可能携带某些病菌，食用骨头容易导致疾病传播。经过加工和烹饪的骨头也要慎食，比如炸骨、烤骨、焦骨等，这些骨头中会含有较多的胆固醇和多余的油脂，对心脑血管健康不利。另外，老骨头、有划伤、变黑的骨头也不建议食用，因为这些骨头会含有更多的有害物质，如骨碎颗粒、痕迹、杂质等。

因此，对于骨头痒的症状，可以适当地食用新鲜的牛骨、猪骨、鱼骨、鸡骨等骨头，但要注意不要食用野生动物的骨头和经过加工和烹饪的骨头，另外老骨头、划痕、变黑的骨头也不建议食用。