过渡区R波递增不良是一种心电图表现，通常指心脏的前壁心肌缺血或心肌梗死的征象。在平时，患者应避免摄入以下几类食物：

1. 高脂食物：包括高脂肉类、猪油、黄油、酥皮、巧克力等。高脂食物含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇，可以促进血液中的胆固醇升高，增加血管内膜的动脉粥样硬化斑块形成，加重心脏负荷，导致心肌供血不足。

2. 高盐食物：包括盐腌制食品、罐头食品、酱油等。高盐饮食会导致钠摄入过多，增加血压水平，加重心脏负荷，加速动脉粥样硬化和血栓形成。

3. 高糖食物：包括糖果、蛋糕、饼干、糕点等。高糖食物含有大量的简单糖分子，容易导致体内胰岛素分泌增加、血糖升高和胰岛素抵抗，进而引起血脂异常、高血压等心血管疾病。

4. 咖啡因和酒精类饮品：包括咖啡、浓茶、可乐、红酒、啤酒等。咖啡因和酒精类饮品具有兴奋神经系统和增加心脏负荷的作用，可诱发或加重心律失常，并增加心肌缺血的风险。

5. 高胆固醇食物：包括动物内脏、蛋黄、肥肉等。高胆固醇食物会导致血液中胆固醇含量升高，增加动脉粥样硬化的发生率，加重心脏负荷。

以上这些食物都能增加心脏的负荷，加重心肌缺血或心肌梗死的病情，进一步损害心脏功能。因此，患有过渡区R波递增不良的患者应尽量避免食用这些食物，保持良好的饮食习惯，以减轻心脏负荷，改善心血管健康。合理进行体育锻炼、保持适当的体重、控制血脂和血压、戒烟限酒等也是减轻心脏负荷的重要措施。