黏膜乳突状生长平时不能吃辛辣刺激食物。原因如下：

黏膜乳突状生长是一种常见的良性病变，通常发生在喉咙、鼻腔和消化道的黏膜表面。这种生长通常是由于黏膜下的粘液腺或腺样组织增生所致。黏膜乳突状生长不会引起疼痛，但是在摄取食物时可能会导致不适感，并可能导致一些并发症，如便秘、呕吐、肠梗阻等。

辛辣刺激食物包括辣椒、花椒、胡椒、姜、蒜、洋葱等，这些食物的辣味主要来自辣椒素和辣椒中的挥发性化合物。这些成分具有刺激性，摄入后可以刺激消化道黏膜，并促使乳突状生长更加明显。辛辣刺激食物的摄入还可能导致黏膜乳突状生长的炎症反应加剧，导致疼痛和不适。

黏膜乳突状生长还可能与消化道酸度增加有关。当我们摄入辛辣食物时，其中的辣椒素可以增加胃液的酸度，导致胃酸分泌过多。胃酸的过多分泌会刺激食道黏膜，引起疼痛和不适感，更进一步诱发黏膜乳突状生长。

黏膜乳突状生长平时应避免食用辛辣刺激食物。这样可以减少刺激性对黏膜的影响，降低黏膜乳突状生长的不适感和炎症反应，有助于缓解症状并减少并发症的发生。另外，饮食中应注意均衡合理，避免过度摄取刺激性食物和高脂肪、高胆固醇、高盐等不健康食物，增加蔬菜水果的摄入，保持消化道的健康状态。对于黏膜乳突状生长患者来说，合理的饮食习惯对于疾病的治疗和预防具有重要意义。