小孩的生长高峰期有2个,一个是出生后1年,一个是青春期。大概的发育规律如下:第一年内:身高增长速度最快,平均增长约20~25厘米;1~3岁:平均每年增长约8~10厘米,至一岁时身高约为75厘米,2岁时约为85厘米,3岁时约为95厘米;3岁后:增长速度逐渐递减,每年约增长5~7厘米;进入青春期:男孩可长20~30厘米,女孩长15~25厘米;青春期后:增长逐渐减缓至停止。这个是正常的生长指标,一般小孩都是这样发育的,您可以经常给您小孩测了一下,及早发现异常,长的过快,或者过慢都是不好现象,如果有的话,就去当地医院儿科看医生。帮助小孩长高的话,第一要注意营养,补充足够的蛋白质还有钙,第二是让小孩热爱运动。这两方面一起,能够帮助小孩长高。