胸廓双侧扩张度增强是肺部的一种情况，表示肺部充气度增加，往往伴有胸廓的膨胀和呼吸困难等症状。在平时，应避免食用以下食物：

1. 肥肉和油炸食品：含有高脂肪的食物会导致胃肠蠕动减慢，增加胃肠道对肺部的压迫，进一步加重肺部内压。

2. 辣椒和刺激性食物：辣椒和其他刺激性食物可能会引起胸闷、气喘等呼吸道不适症状，加重胸廓双侧扩张度增强。

3. 酒精和咖啡因：酒精和咖啡因会加速心跳，扩张血管，引起心血管负担增加，增加胸廓双侧扩张度。

4. 肥胖食品：肥胖食品含有高热量、高胆固醇，容易导致肥胖，使人体更加易受胸廓双侧扩张度增强的影响。

5. 奶制品和乳糖：对某些人来说，乳糖不耐症会导致胃肠道不适，产生腹胀、腹泻等症状，增加对肺部的压迫。

原因解释：

胸廓双侧扩张度增强表示肺部的充气度增加，进一步导致胸腔内压增加。而食用高脂肪、辛辣等食物会增加胃肠道对肺部的压迫，使肺部的扩张度进一步增强。酒精和咖啡因会加速心率，扩张血管，引起心血管负担增加，加重胸廓双侧扩张度。同样，肥胖食品和乳糖不耐症也会导致消化不良，增加胃肠道压力。因此，为了减轻胸廓双侧扩张度增强的症状，需要避免食用这些食物。同时，要注意饮食均衡，多摄入富含维生素、膳食纤维和低脂肪的食物，维持肺部和呼吸道的健康。最重要的是，在出现胸闷、呼吸困难等不适症状时，应立即就医，接受专业医生的诊断和治疗。