精子异常平时不能吃过多含防腐剂的食品。因为防腐剂可能对精子的发育和功能产生不利影响。

防腐剂是一种添加在食品中的化学物质，它的主要作用是抑制食品中微生物的生长，延长食品的保质期。然而，研究表明过多摄入防腐剂可能会对人体健康产生负面影响，特别是对生殖系统的影响。

精子是男性的生殖细胞，它们的发育和功能对于正常的生殖能力至关重要。防腐剂可能会通过影响精子的DNA稳定性、活力和运动能力，进而对精子质量产生负面影响。

许多含防腐剂的食品，如罐装食品、速食品、方便面和糖果等，都是我们日常饮食中常见的食品。长期摄入这些食品可能导致防腐剂在体内积累，进而对精子的健康产生风险。

一些研究还发现，防腐剂可能与男性生育力下降和不育症的发生有关。例如，研究发现，在精液中检测到某些常用的防腐剂成分与精子质量下降和精子活力的降低之间存在关联。这进一步强调了过多摄入防腐剂可能对精子异常产生不利影响的可能性。

因此，为了维护精子的健康和正常功能，建议避免过多摄入含防腐剂的食品。选择新鲜、天然的食物，如新鲜蔬果、全谷物、无添加剂的肉类和禽类，有助于减少防腐剂的摄入，从而保护精子的健康。保持良好的生活习惯，如避免吸烟和限制酒精摄入，也有助于维护精子的健康。