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阳虚者表现为肢体畏寒、小便清长、阳痿滑泄等,适合喝全发酵的熟茶,如红茶、黑茶、熟普洱等;阴虚者表现为口燥便坚、形瘦眩晕,适合喝轻微发酵的白茶、黄茶、足够年份的黑茶等;湿热者脸易长痘、口苦口干口臭、小便赤短、大便黏滞,适合喝不发酵的绿茶或生普洱。“平和体质的人选择范围就多了,不一定一年到头只喝一种茶,可根据个人年龄情况来选择。”
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