得了营血蕴热脓疱，调理保养需要采取综合的方法，包括适当的饮食调理、保持良好的个人卫生、应用外用药物和注意休息等。

饮食方面应该避免辛辣和刺激性食物，如辣椒、葱、姜等，因为这些食物会加重身体的热气，加剧病情。相反，应选择清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果和粥等，以帮助清热解毒。

保持良好的个人卫生也非常重要。应经常洗手，保持皮肤清洁，并避免触碰感染部位，以防止细菌的进一步传播。

外用药物也是调理保养的重要部分。可以用含有消炎、抗菌功效的外用药膏或药水涂抹在患处，以帮助消除炎症和抑制感染。还可以使用具有清热解毒作用的草药，如金银花、连翘等，来加速疮口愈合和抑制细菌生长。

要注意休息。适当的休息可以缓解身体的疲劳，增强自身免疫力，有助于病情的恢复。尽量避免过度劳累和长时间暴露于污染环境中，以促进健康恢复。

得了营血蕴热脓疱需要综合的调理保养。通过合理的饮食、良好的个人卫生、外用药物和适当休息，可以促进炎症的消除、疮口的愈合和病情的恢复。同时，也要根据实际情况，积极配合医生的治疗方案，及时就医，预防并发症的发生。