如果得了瘀血淤滞导致目偏视，调理保养的方法包括中药调理、食疗和适当的眼部保养。

中药调理可以帮助改善瘀血淤滞的情况。选用具有活血化瘀作用的中药如红花、当归、川芎等，可以促进血液循环，减轻淤血症状。可通过煎煮中药饮品或经络贴敷等方法进行使用。

食疗也是重要的调理保养方法之一。选择具有活血化瘀作用的食物，如红枣、黑豆、红薯等，可以帮助改善症状。适当摄入富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，可以提供眼部所需的营养，促进视力恢复。

适当的眼部保养也是不可忽视的。保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕或进行近距离用眼。每天进行适量的眼部放松运动，如闭眼冥想、眼球转动等，有助于缓解眼部疲劳。定期接受眼部按摩，可以促进眼部血液循环，改善瘀血淤滞。

得了瘀血淤滞导致目偏视的调理保养方法包括中药调理、食疗和适当的眼部保养。通过促进血液循环、改善瘀血症状、提供眼部所需的营养以及缓解眼部疲劳，可以有效改善目偏视的情况。然而，在进行调理保养时应咨询医生或中医师的建议，并配合个人的身体状况和需要制定合理的调理方案。