得了肛瘘后，调理保养非常关键。最重要的是保持肛瘘区域的清洁。保持便秘预防和消除，饮食要注意均衡，多吃纤维食物。肛瘘区域还可以适当进行热敷和针灸等辅助治疗，以促进伤口愈合和缓解疼痛。

肛瘘是一种由肛管和皮肤之间形成的管道。因为此管道与直肠相连，并且常常因为粪便的经过而受到污染，所以保持肛瘘区域的清洁至关重要。每天洗澡时用温水轻轻清洗肛瘘区域，以保持其清洁。之后用干净的毛巾轻轻擦干并避免擦伤。在用厕所时，要谨慎擦拭，以避免将细菌带入肛瘘区。

预防和消除便秘是肛瘘调理保养的另一个重要方面。便秘会增加肛瘘区域的压力，并且会导致便意时出现过度用力，使得肛瘘更加恶化。因此，保持正常的肠道功能至关重要。饮食方面，应该多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。要保持充足的水分摄入，以保持肠道通畅。如果便秘问题较为严重，可以适当服用纤维补充剂或开塞露等药物来缓解便秘。

除了以上措施之外，肛瘘区域还可以适当进行辅助治疗，以促进伤口愈合和缓解疼痛。热敷是一种常见而有效的方法，可以调节局部血液循环，促进伤口愈合，并且有助于缓解疼痛。在用热敷时，最好使用温热毛巾，并轻轻按压在肛瘘区域。另外，针灸也可以作为一种辅助治疗方法。通过刺激特定穴位，针灸可以改善肛瘘区域的血液循环，并促进伤口愈合。

得了肛瘘后，调理保养是非常重要的。保持肛瘘区域的清洁，预防和消除便秘，并适当进行热敷和针灸等辅助治疗，可以促进伤口愈合和缓解疼痛，提高康复效果。同时，如果有其他不适症状，应及时就医寻求专业医生的帮助和建议。