保胎，是一种优生的保护性措施之一。保胎可以预防胎漏。这里需要提醒的是：想要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养，为防早产及流产，准妈妈的饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料，多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳选择。下面告诉你几种保胎预防胎漏的食谱：

　　步骤阅读 1 杞子二肚汤：食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。功效：预防胎漏，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

　　步骤阅读 2 艾叶鸡蛋汤：食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量。制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。用法：每日晚睡前服。功效：温肾安胎。适用于预防胎漏。

　　步骤阅读 3 安胎鲤鱼粥：食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量。制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。用法：每日早晚趁食，3～5天为一疗程。功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

　　步骤阅读 4 黄酒蛋黄羹：食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许。制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。用法：一顿或分顿食用。功效：温补肝肾，预防胎漏。适用于先兆流产。