得了胎漏后，需要进行一系列的调理保养来促进康复。要保持充足的休息和睡眠。胎漏是一种身体疲劳过度的表现，休息和睡眠是身体恢复的重要因素。要合理饮食，摄入平衡的营养物质。胎漏会导致体内的能量消耗过大，因此需要通过饮食来补充营养，以加快康复进程。另外，适量运动也是必不可少的。进行适量的运动可以增加身体的抵抗力和免疫力，有助于康复。避免精神过度紧张，保持心情舒畅也是非常重要的。因为胎漏与情绪和压力也有关，保持愉快的心情可以减轻病情的发展。
调理保养时还可以选择一些辅助手段。中医推拿、艾灸等传统疗法可以改善血液循环，促进气血运行。热敷和局部按摩也可帮助加速康复。同时，也可以考虑服用一些中药调理。例如，当归、黄芪、枸杞等补气养血的中药是有益于胎漏康复的。需要注意的是，选择中药时要遵医嘱，不可随意自行用药，以免产生不良反应。
胎漏的康复调理需要时间，所以患者需要有足够的耐心和恒心。另外，尽量避免过度劳累和压力过大的情况。过度劳累和精神压力会增加身体的负担，导致胎漏症状恶化。所以，要注意适度休息，避免长时间疲劳工作。最重要的是要咨询医生的建议，根据个人情况制定具体的调理计划。医生可以根据病情，开出合适的治疗方案和药物，帮助患者更好地恢复健康。
