痰湿阴吹是一种中医诊断病症，属于痰湿体质中的一种。调理保养痰湿阴吹应从以下几个方面着手：

1. 饮食调理：避免食用生冷、油腻、辛辣、甜腻等食物，以免加重痰湿症状。宜食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、粗粮、瘦肉、水果等。同时，多喝水能帮助排除体内湿气。

2. 调整生活习惯：保持良好的作息规律，避免过度劳累和长时间熬夜。适度运动有助于促进新陈代谢，排出体内湿气。保持房间通风干燥，避免潮湿环境的滋生。

3. 中药调理：可选择中医治疗方法，如中药调理和针灸等。中药可根据个人体质和具体症状进行配方，常见的痰湿阴吹的中药有半夏、陈皮、茯苓等，有清热化痰、健脾祛湿的功效。

4. 心理调节：情绪稳定对于调理痰湿阴吹也十分重要。避免过度焦虑、紧张，保持心情舒畅。可尝试放松活动如瑜伽、冥想等，帮助调整情绪，减少痰湿阴吹的发作。

痰湿阴吹的调理保养主要基于中医理论，认为痰湿阴吹是体内湿气过重，久而久之导致的病症。所以饮食调理主要是通过选择清淡易消化的食物以及多喝水来帮助排除体内湿气；调整生活习惯主要是避免潮湿环境和压力过大等因素对湿气的增加，同时通过适量运动促进新陈代谢排出湿气；中药调理则是通过选用具有清热化痰、健脾祛湿功效的中药来调理体内的湿气；心理调节能帮助降低情绪的波动和压力，从而减少湿气的形成。通过综合的调理保养方案，可以帮助痰湿阴吹的患者改善身体状况。但是在开始调理之前，建议患者先咨询医生或中医师的建议，根据个体情况制定合理的调理方案。