得了疳积低热的调理保养方法有饮食调理、适量运动和养生保健。这些方法可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，加速康复。

饮食调理是非常重要的。疳积低热患者应该选择易于消化的食物，如煮熟的蔬菜、瘦肉和鱼类，以及豆制品和谷类。同时，减少或避免食用油腻、辛辣、煎炸和刺激性食物。尽量分食多餐，避免一次性过量进食。还可以适量补充富含维生素和矿物质的食物，以提高身体的营养状况和免疫力。

适量运动有助于促进身体的新陈代谢和康复。疳积低热患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。运动不仅可以帮助消耗体内多余的热量，还可以促进血液循环和淋巴循环，消除身体的疲劳和病痛。然而，需要注意的是运动强度不宜过大，以免加重身体负担。

养生保健也是调理疳积低热的重要手段。患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、保证充足的睡眠时间和休息，避免过度劳累和精神紧张。可以适量进行一些养生活动，如按摩、温泉浴、针灸等，以促进身体的放松和康复。

对于得了疳积低热的调理保养方法主要包括饮食调理、适量运动和养生保健。这些方法能够帮助患者加快康复，增强身体的免疫力，提高生活质量。然而，应根据个人具体情况进行调理，避免过度负担和刺激，以及遵医嘱进行治疗。