肺胃蕴热小儿音哑的调理保养方法是饮食清淡、多喝温水，并避免刺激性食物和语言过度使用。这样做的原因是因为清淡饮食和喝水可以帮助降低体内的热量，减轻肺胃蕴热的症状，而避免刺激性食物和语言过度使用可以避免进一步损伤声带和喉咙。

肺胃蕴热是中医中的一种病理状态，表现为肺胃热盛，导致咳嗽、喉咙痛、嗓音沙哑等症状。对于小儿音哑的调理保养，首先要注意饮食。饮食应以清淡为主，选择新鲜蔬菜、水果、粥等易于消化的食物，避免油腻、辣味等刺激性食物。清淡饮食可以降低体内的热量，减轻肺胃蕴热的症状。

多喝温水也是调理保养的关键。温水可以帮助消化，促进体内废物的排出，从而缓解症状。喝足够的水还可以保持喉咙和声带的湿润，有助于恢复声音。

同时，避免刺激性食物和语言过度使用也是非常重要的。刺激性食物如辛辣食品、烟酒等会进一步刺激喉咙和声带，加重症状。另外，由于声带和喉咙处于受损的状态，过度使用语言会加重声带的疲劳，延长康复时间。因此，应尽量减少使用语言的机会，避免大声喊叫和频繁说话。

肺胃蕴热小儿音哑的调理保养方法主要包括饮食清淡、多喝温水，并避免刺激性食物和语言过度使用。这些措施有助于减轻症状，促进声带和喉咙的康复。当然，在进行任何调理保养前，最好咨询医生的建议，以确保选择的方法适合该病情。