要调理和保养得了邪透疹的肺胃阴伤，首先应该注意饮食调理，同时可以辅以中医药物治疗。

得了邪透疹的肺胃阴伤的调理和保养方法主要有以下几个方面：

1. 饮食调理：要避免辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，多食用清淡、易消化的食物，增加蛋白质的摄入，如适量吃些瘦肉、鸡蛋、豆腐等。要适当补充维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，可以通过食物或补充剂摄入。

2. 睡眠调节：保证充足的睡眠对于身体的恢复和养护非常重要。建立一个规律的作息时间，保持良好的睡眠习惯，晚上早点入睡，保证睡眠质量。

3. 心理调节：情绪的稳定对于身体的恢复和健康有很大的影响。要避免情绪波动过大，保持心情愉快，可以适当进行一些放松的活动，如听音乐、读书、运动等，有助于缓解压力和调节情绪。

4. 中医药物治疗：可以选择中医药物作为辅助治疗的方法，中药中有一些具有滋阴养胃的功效，如生地黄、枸杞子、银耳等，可以根据自身症状和体质选择合适的中药进行调理。

得了邪透疹的肺胃阴伤需要调理和保养的原因是因为肺胃阴伤会导致体内营养失衡、免疫力下降、代谢功能减弱等问题，影响身体的健康。通过合理的饮食调理可以提高营养摄入，保持肠胃功能的正常运转；良好的睡眠可以促进机体的修复和恢复；稳定的情绪可以改善机体的免疫力和调节功能。同时，中医药物则可以通过引导体内阴阳平衡，改善肺胃阴虚的状态，促进身体的恢复和健康。通过以上的调理和保养方法，能够更好地维护得了邪透疹的肺胃阴伤的身体健康。