小儿五硬是一种常见的疾病，这是由于小儿脾胃功能较弱，消化吸收能力差，容易导致大便干燥硬结所引起的。调理和保养小儿五硬，需要综合考虑饮食、生活习惯以及药物等多个方面。

饮食方面是非常关键的。建议给小儿多喝水，保证充足的水分摄入。增加膳食纤维的摄入也是非常重要的，包括新鲜蔬菜、水果、粗粮等，可以有效促进肠道蠕动，软化大便。另外，更规律的进食时间和适当的量并坚持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻等食物对于调理小儿五硬也是很有帮助的。

生活习惯也需要调整。建议小儿保持规律的作息时间，并适当增加运动量。运动可以有效促进肠道蠕动，帮助排便。养成定时排便的习惯也是非常重要的，不要忽略大便的冲动。可以利用盆子、脚凳等辅助工具，以保持正确的排便姿势，避免用力过猛导致肛裂等问题。

药物治疗也是可以考虑的。一些开药药品如金翘、小儿七辛排毒颗粒等，药师会给出明确指导。

调理小儿五硬需要综合多方面的因素，包括饮食、生活习惯和药物治疗等。平时要注意给宝宝养成良好的饮食和生活习惯，定期运动和保证充足的水分摄入，如有需要可以咨询医生或药师，根据情况给予适当的药物治疗。