阴虚火毒颈后生痈的调理和保养主要包括以下几个方面：

1. 饮食调理：阴虚火毒多与饮食不当有关，因此在调理期间需要注意饮食的清淡。可多食用具有滋阴养颜、清热解毒功效的食物，例如芦荟、百合、银耳、绿豆等。同时要避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，以免加重火毒。

2. 心理调节：情绪的波动和精神压力也会对阴虚火毒颈后生痈的恢复产生一定影响。因此，及时调节心态，保持乐观积极的心情，避免过度劳累和精神紧张，可以帮助身体更好地恢复。

3. 温和运动：适量的温和运动能够促进新陈代谢，加速体内毒素的排出，有助于恢复健康。但要避免剧烈运动和过度劳累，以免加重火毒。

4. 保持颈部清洁：颈后生痈是阴虚火毒的表现之一，保持颈部的清洁卫生十分重要。每天用温水和清洁剂轻轻清洁颈部皮肤，注意不要擦伤痈口，防止感染。

5. 中医调理：可以寻求中医师的帮助，根据具体症状进行个体化的中药调理。中药可以滋养阴液，清热解毒，从根本上调理阴虚火毒，促进身体康复。

原因解释：阴虚火毒颈后生痈多与体内阴虚、火盛、毒热等因素有关。阴虚火毒导致体内阴液不足，阻碍毒素排出，使火炎于体内。颈部是人体阳明经的走向，当阴虚火毒过重时，易导致颈后生痈。因此，通过调整饮食、心理、运动等方面的保养，可以改善体内的阴虚火毒情况，促进痈口的愈合和颈部的康复。同时，中医调理可以从根本上调理体内的阴虚火毒，促进整体健康的恢复。